頭上からぐぃぃ～ん、波のように寄せては返す動き。連動して大きく柔らかな波が顔に打ち寄せられます。 40代半ばです。日中はPC作業で座り込みを続けてます。最近になってストレッチ始めました。普通にアキレス腱伸ばしとか上体捻り…